Passata una super domenica di Know how assieme ad un vecchio amico molto bravo molto tecnico.
La sua competenza mi ha colpito, abbiamo lo stesso modo di pensare. Il workout ad un certo punto deve passare di livello.
Guardarsi in modo critico io solo non riesco a farlo, così con il suo aiuto abbiamo deciso di farlo assieme.
Lavorare su punti carenti, lavorare con nuove tecniche nuovi angoli,
spingere al massimo non vuole dire caricare tanto in panca. Reset Emanuele attivazione mente muscoli, e anche 5kg saranno pesantissimi.
Contrazione di picco, rest pause negative ora in avanti saranno il mio must.
WORK in PROGRESS è ora di dimostrare che anche tu impari esegui e cresci.
Grazie BODY.
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