Continuo confronto;

Ciao, anche oggi sono qui a testimoniare quanto una corretta alimentazione e un pressante costante allenamento diano ottimi risultati.
La mia DIET di questo periodo è una ragionata altalena di proteine e carboidrati.
Cose molto semplici, incentrate sul miglioramento dei punti carenti.
Ovviamente deve migliorare la qualità muscolare e il grasso deve scendere.
Il mio workout, anch'esso strutturato in maniera da dare stimolo ai miei punti carenti, ho bisogno di aumentare bicipiti e le gambe devono cambiare pasta muscolare.
Al mio workout, affianco anche il TacFit, allenamento tattico che in questo anno ha saputo darmi quella marcia in più a livello fisico e mentale.
L'approccio mentale è tutto, più sei concentrato e migliore sarà la riuscita del tuo allenamento.
Attaccare i muscoli da ogni parte è l'unica formula vincente.
Grazie Body.