Sempre in workout:

Super workout in coppia si riesce a raggiungere livelli di intensità superiori.
Oggi sabato io e il mio compagno di allenamento abbiamo fatto una split routin petto bicipiti e spalle.
Integrazione by 4+nutrition.com;
6cps K-power + 30gr xtremePump + 200mg caffeina + 6gr bcaa + 30gr Hydro.
Workout: pettorali tecnica stripping + super serie così anche per bicipiti e spalle. Il tutto intervallato da contrazioni isometriche.
Finito con 30minuti di simulatore di gradini.
Post workout integrazione: 1sof gel vitaminaE + 1gr vitamina C + 6gr bcaa.
Grazie alla 4+nutrition.com mia preziosa alleata.
Grazie Body.