Considerazioni di fine anno:

Ciao Builder, eccomi qui dopo una lunga assenza. Ieri domenica passata presso la gloriosa NewCenterGym di Parma, in compagnia di Gabriele il nostro tecnico.
Giornata passata tra sala pesi dove sono state visionata nuove tecniche di lavoro e aula per trattare strategie alimentari e supplementazione.
Dopo 4 mesti di stronDiet i risultati sono arrivati ho preso ben 5kg. Sono più forte denso, anche il tiraggio non è peggiorato, i miei punti carenti sono migliorati sensibilmente.
Ora la partenza da gennaio è fissata sul continuo miglioramento della densità e per quanto sarà possibile aumento dei miei muscoli più carenti.
Allenamento duro e intenso, alimentazione molto alta di calorie.
Grazie Body.

Dicembre

Ciao, ecco un rapido aggiornamento dopo due mesi posso scrivere 85kg. Sono molto contento del lavoro svolto, dieta allenamento integrazione una triade in perfetta sintonia. L'aumento non è stato facile mangiare tanto spesso durissima, l'intensità degli esercizi pesante sintonizzazione mente muscolo DOVEROSA. Integrazione scientifica minuziosa molto ma molto impegnativa.
Ora siamo arrivati a dicembre mese difficile, feste cene sgarri tentazioni...ma devo fare del mio meglio affinché gennaio sia un mese di START. Non posso permettermi di dover riparare a stupide tentazioni.
Sono molto motivato i progressi mi attendono e il mio corpo mi regge il gioco.
Grazie BODY.